Наши услуги

  • Групповые классы по йоге и медитации

    Наше основное направление — регулярные групповые занятия, которые проходят в уютной студии с тёплым светом, живыми растениями и спокойной атмосферой. Каждый класс начинается с настроя, включает дыхание, осознанные движения, расслабление и мягкую медитацию. Занятия проходят ежедневно — утром, днём и вечером.

  • Индивидуальные сессии и персональный подход

    Если вы хотите работать с конкретным запросом или иметь полную свободу в графике — персональные занятия идеально подойдут. Мы подберём программу под ваш уровень, физические особенности и цели: от улучшения осанки до работы с тревожностью или бессонницей. Занятия могут проходить в студии или у вас дома.

  • Медитации, дыхательные практики и звуковые ванны

    Каждую неделю мы проводим медитационные сессии с разными ведущими — от базовых практик осознанности до глубокой работы с телом через дыхание. Также регулярно проводятся звуковые ванны с поющими чашами, гонгами и колоколами, которые помогают глубоко расслабиться и восстановить энергетический баланс.

  • Йога для особых групп: беременные, дети, пожилые

    Мы гордимся тем, что предлагаем специализированные классы для беременных женщин (в том числе послеродовые), йогу для детей с элементами игры и внимания к телу, а также мягкие занятия для людей старшего возраста. Все программы составлены с учётом физиологии и направлены на мягкую проработку.

  • Йога-ретриты и специальные мероприятия

    Мы организуем регулярные йога-дни, выездные ретриты в загородные эко-пространства, а также тематические уикенды (например, "Тишина и Восстановление", "Женская энергия", "Йога + Аюрведа"). В программе: практики, здоровое питание, лекции, массаж и природа. Это возможность перезагрузиться и углубить практику.

  • Аренда студии и корпоративные форматы

    Вы можете арендовать наш зал для своих мероприятий, мастер-классов, лекций и мини-групп. Также мы сотрудничаем с компаниями и предлагаем корпоративную йогу в офисе или в студии, включая антистресс-практики, дыхательные перерывы и вечерние занятия после работы.
Made on
Tilda