YogaMeditation
Studio
YogaMeditationStudio — это пространство гармонии, внимания к себе и глубокого перезаряда. Мы объединяем практики йоги, дыхательных техник и медитации в одном уютном студийном формате. У нас есть занятия для начинающих и продвинутых, групповые и индивидуальные сессии, а также тематические ретриты и вечерние погружения в тишину. Откройте баланс между телом и разумом с помощью проверенных восточных методик и заботливых преподавателей.
О компании
YogaMeditationStudio — это современное пространство, где традиции йоги сочетаются с мягкой атмосферой заботы и душевного равновесия. Мы предлагаем занятия хатха, виньяса, кундалини и йога-нидры, а также медитативные практики, дыхательные упражнения (пранаяма) и звуковые ванны с поющими чашами. В нашей команде — опытные преподаватели с международной сертификацией и глубоким личным практическим опытом.
Наши классы проходят в светлом и уютном зале с элементами природных материалов, расслабляющим светом и качественным ковровым покрытием. Все необходимое оборудование предоставляется бесплатно — от ковриков и блоков до пледов и эфирных масел. Мы также регулярно проводим мини-ретриты, арт-медитации и йога-дни для восстановления после стрессов.
Занятия подходят для всех возрастов и уровней подготовки. Наша миссия — создать поддерживающую атмосферу, в которой каждый может раскрыть свой внутренний ресурс, научиться управлять вниманием, глубоко расслабляться и возвращаться к себе.
Наши преимущества
Уютная атмосфера и поддержка на каждом этапе
С первого шага в студию вы почувствуете спокойствие и тепло. Мы заботимся не только о физической составляющей занятий, но и о душевном состоянии. Каждое занятие — это не просто физическая практика, а целостный ритуал, включающий настрой, дыхание, движение и осознанность. Преподаватели мягко сопровождают и подсказывают, помогая адаптировать практику под ваш уровень.
Разнообразие направлений и глубина практики
В YogaMeditationStudio вы можете попробовать классическую хатха-йогу, динамичную виньясу, целительные практики кундалини и глубокую расслабляющую йога-нидру. Также проводятся занятия по медитации, дыхательным техникам, телесным практикам и внимательному движению. Такой подход позволяет прорабатывать тело, дыхание и ум в единой системе.
Профессиональная команда с международной сертификацией
Наши инструкторы — это не просто тренеры, а практики с большим личным опытом и глубоким пониманием философии йоги. Каждый из них прошёл серьёзное обучение, включая международные программы (RYT200/500) и продолжает постоянно развиваться. Индивидуальный подход, чуткость и эмпатия — ключевые принципы нашей работы.
Регулярные события и тематические занятия
Каждую неделю мы проводим открытые классы, лекции, мастер-классы, звуковые медитации, парную йогу и сезонные тематические практики. Также доступны женские круги, дыхательные вечера и утренние заряды на крыше в летнее время. Это помогает участникам углублять практику и находить новых единомышленников.
Простое бронирование и гибкие абонементы
Записаться можно онлайн — через сайт или приложение. Вы можете выбрать разовое занятие, пакет на 4, 8 или 12 классов, безлимит на месяц или абонемент на полгода. Есть специальные условия для студентов, пенсионеров и семейных пар. Также доступна оплата по QR-коду и система лояльности.
Форматы занятий под любую цель
Выберите тот формат, который подходит вам: утренние классы для заряда энергией, вечерние практики для восстановления, индивидуальные сессии для решения конкретных задач (сон, стресс, спина), а также йога для беременных, мам с малышами, людей старшего возраста и сотрудников офисов. Мы заботимся о том, чтобы каждый чувствовал себя комфортно.

Наши услуги

  • Групповые классы по йоге и медитации

    Наше основное направление — регулярные групповые занятия, которые проходят в уютной студии с тёплым светом, живыми растениями и спокойной атмосферой. Каждый класс начинается с настроя, включает дыхание, осознанные движения, расслабление и мягкую медитацию. Занятия проходят ежедневно — утром, днём и вечером.

  • Индивидуальные сессии и персональный подход

    Если вы хотите работать с конкретным запросом или иметь полную свободу в графике — персональные занятия идеально подойдут. Мы подберём программу под ваш уровень, физические особенности и цели: от улучшения осанки до работы с тревожностью или бессонницей. Занятия могут проходить в студии или у вас дома.

  • Медитации, дыхательные практики и звуковые ванны

    Каждую неделю мы проводим медитационные сессии с разными ведущими — от базовых практик осознанности до глубокой работы с телом через дыхание. Также регулярно проводятся звуковые ванны с поющими чашами, гонгами и колоколами, которые помогают глубоко расслабиться и восстановить энергетический баланс.

  • Йога для особых групп: беременные, дети, пожилые

    Мы гордимся тем, что предлагаем специализированные классы для беременных женщин (в том числе послеродовые), йогу для детей с элементами игры и внимания к телу, а также мягкие занятия для людей старшего возраста. Все программы составлены с учётом физиологии и направлены на мягкую проработку.

  • Йога-ретриты и специальные мероприятия

    Мы организуем регулярные йога-дни, выездные ретриты в загородные эко-пространства, а также тематические уикенды (например, "Тишина и Восстановление", "Женская энергия", "Йога + Аюрведа"). В программе: практики, здоровое питание, лекции, массаж и природа. Это возможность перезагрузиться и углубить практику.

  • Аренда студии и корпоративные форматы

    Вы можете арендовать наш зал для своих мероприятий, мастер-классов, лекций и мини-групп. Также мы сотрудничаем с компаниями и предлагаем корпоративную йогу в офисе или в студии, включая антистресс-практики, дыхательные перерывы и вечерние занятия после работы.
Manage cookies
We use cookies to provide the best site experience.
Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Made on
Tilda